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Training und Therapie

Beschreibung:

Funktionelles Training stammt aus den USA und ist eine sportartübergreifende udn alltagsrelevante Trainingsform. Experten gehen davon aus, dass dies die sportartübergreifende Trainingsform der Zukunft ist. Komplexe Bewegungsabläufe, welche mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, statt das isolierte Training einzelner Muskel steht dabei im Fokus



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